Schön, dass du da bist
Ich unterstütze dich dabei, Stress leichter zu bewältigen, deine innere Stärke zu entfalten und deine Gesundheit aktiv in die Hand zu nehmen. Dabei kombiniere ich neueste Erkenntnisse aus der Epigenetik mit praktischen Methoden aus dem Resilienztraining.
Über mich
Zertifizierte Resilienz-Trainerin
und Epigenetik Coach
Als Epigenetik Coach und Resilienz-Trainerin begleite ich Menschen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
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Mein Herz schlägt dafür, Prävention in den Mittelpunkt zu stellen - damit wir nicht erst dann reagieren, wenn es schon (zu) spät ist.
Seminar:
Chronische Schmerzen bewältigen – Resilienz durch Achtsamkeit
Gemeinsam begleiten MBSR-Lehrerin Gloria Kison und ich Menschen mit chronischen Schmerzen auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Energie und Selbstwirksamkeit.
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Wir verbinden wissenschaftlich fundierte Methoden aus der Resilienzforschung, Achtsamkeitspraxis und Körperarbeit, um belastende Muster zu verändern und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
